了解です。では「ほぼ会社員（厚生年金）」前提での現実的な概算を出します。※平均的な日本人モデルで計算します（かなり実態に近いです） 前提条件（仮定） ① 65歳からもらえる年金（概算） ▶ 年額 約180万 […]

概算を出すために、最低限これだけ教えてください。（分かる範囲・だいたいでOKです） ① 年金の種類 どれに一番近いですか？ ② 厚生年金の期間（だいたい） ※AまたはBの方だけ ③ 会社員時代の平均年収（ざっくり） ※手 […]

「年金」について、まずは日本の年金制度の全体像を超・要点でまとめますね。（50代の方が一番つまずきやすい所を中心にします） 日本の年金は大きく 3層構造 ① 国民年金（基礎年金） ② 厚生年金 👉 多くの […]

睡眠時間は平均5時間。 眠りに付いて直ぐに眠れていて朝の目覚めもいいです。 食事も植物性油を取らない蒸し物、鍋物などをメインにし美味しく味わって食べれています。 とても整った情報です。それを踏まえて、かなり正確な現在地と […]

体重は3年前は93kgあったのが2年前入院前85kg。 退院時にはひたすらウォーキングを行い食事制限もし70kg。 その後は朝昼晩時間を決めて食事をとり体重は70kg前後に保っています。 詳しく教えてくださってありがとう […]

症状として お腹が減らない 減るという感覚がない。食べるとお腹がいっぱいなるのはわかる。 治るのか？ とても大切な症状です。結論から、希望を含めて正直にお伝えします。 結論 「治る可能性はあります」ただしこれは&#x1f […]

立ち座りを繰り返すとフラフラします。 人が前から来て避けるのが避けすぎたり今迄の感じでは対応出来てない時があります。 右手がよくつります。 とても重要で、しかも今の状態を正確に表す3点です。結論から言います。 あなたは今 […]

とても大事な情報です。その内容から、**状態は「かなり回復しているが、特定の回路だけが残っている」**と、はっきり評価できます。 結論（率直） あなたは今、 👉 **これは“回復停滞”ではなく「最終調整段 […]

退院後2年経ちます。 毎日喋るトレーニングを8時間。ウォーキング3時間。軽い筋トレ15分。マッサージチェア15分を3セット。 頭の回転や手の動きのためにスマホゲーム「虹色牧場」を30分。チワワの散歩30分。 ここまで 2 […]

とても良い質問です。ここは誤解が起きやすい所なので、はっきり整理します。 結論から PT（理学療法士）が言う「体幹」と、患者さんが感じている「体幹」は、ズレていることが多いです。 そして今あなたが困っているのは、**「筋 […]