Episode-005：月12万円に落とす最短チェックリスト[日本の抱えている問題点ベスト10]
月12万円生活・最短チェックリスト。
スコア：95/100
「時間をかけず」「順番通りに潰す」ための実行用チェックリストです。
✔を上から進めるだけで、最短1〜3か月で到達できます。
🔴 最優先（ここを外すと失敗）
☐ 家賃が 3.5万円以下
- ☐ 築年数は妥協（断熱・日当たりは確認）
- ☐ 駅距離より「スーパー・病院・通信」
- ☐ 共益費・更新料込みで計算
👉 家賃が4万円超なら他は全部無意味
☐ 車を持たない（または即手放す）
- ☐ 駐車場・保険・税金ゼロ
- ☐ 移動は徒歩＋自転車＋必要時レンタル
👉 月2〜4万円が一瞬で浮く
🟠 次に削る（即効性あり）
☐ 通信費 6,000円以下
- ☐ 格安SIM（通話少）
- ☐ 光回線が不要ならテザリング
☐ 保険は最小限
- ☐ 医療・がん・貯蓄型 → 原則解約
- ☐ 残すなら掛け捨て最低限のみ
☐ サブスク整理
- ☐ 見てない動画
- ☐ 使ってないクラウド
- ☐ 惰性の会費
👉 0円にする
🟡 生活を軽くする（継続の鍵）
☐ 食費 2.5万円以内
- ☐ 自炊7割（米・卵・豆・魚）
- ☐ 惣菜・菓子を減らす
- ☐ 外食は「月の楽しみ」に限定
☐ 光熱費 1.2万円以内
- ☐ エアコンは短時間集中
- ☐ 待機電力カット
- ☐ 風呂は溜める or シャワー短縮
🟢 最後の仕上げ（詰まない設計）
☐ 医療・日用品 8,000円
- ☐ まとめ買い
- ☐ 歯・目・足は定期ケア（予防）
☐ 交際・楽しみ 5,000円
- ☐ ゼロにしない（破綻防止）
- ☐ 本・温泉・コーヒーなど低コスト
☐ 予備費 1万円
- ☐ 使わなければ翌月へ
- ☐ 家電・医療・引越し用
🧾 完成内訳（12万円）
| 項目 | 月額 |
|---|---|
| 家賃 | 35,000 |
| 食費 | 25,000 |
| 光熱・通信 | 18,000 |
| 日用品・医療 | 8,000 |
| 交通 | 5,000 |
| 交際・楽しみ | 5,000 |
| 予備費 | 10,000 |
| 合計 | 120,000円 |
🔑 成功する人の3原則
- 固定費から潰す
- 一気にやる（段階削減は失敗）
- 12万円に「戻れる」状態を保つ
最後に一言
月12万円で回る＝
人生の下限を決めること。
上は後からいくらでも伸ばせる。
次に進むなら：
- あなたの地域で実際に成立する物件条件
- 年金（月◯万円）と合体した最終形
- 12万円生活を壊さない1日のルーティン
どれを具体化しますか？
