Episode-005：有名漢方“実はこの人向け”一覧[漢方の基本解説]
来ました。
これは広告と現実のギャップを埋める一覧です。
「有名＝誰でもOK」じゃありません。
有名漢方
“実はこの人向け”一覧（市販基準）
🌿 葛根湯
向いてる人
- 体力あり
- 首・肩こりがガチガチ
- 風邪ひき始めで寒気あり
❌ 向かない
- 普段から疲れやすい
- 汗かき／虚弱体質
👉 「とりあえず葛根湯」は失敗王道
🌿 防風通聖散
向いてる人
- 体力あり
- 便秘＋お腹ぽっこり
- 暑がり・のぼせ
❌ 向かない
- 冷え性
- 下痢しやすい
- 50代で体力低下気味
👉 痩せる漢方ではない
🌿 補中益気湯
向いてる人
- 朝がとにかくしんどい
- 風邪が長引く
- 食後に眠くなる
❌ 向かない
- イライラ強め
- のぼせ体質
👉 50代の安全圏No.1
🌿 当帰芍薬散
向いてる人
- 冷え＋むくみ
- 立ちくらみ
- 色白・華奢
❌ 向かない
- のぼせやすい
- 体力過剰
🌿 八味地黄丸
向いてる人
- 夜間頻尿
- 足腰のだるさ
- 年齢由来の衰え感
❌ 向かない
- 胃腸が弱い
- ほてりが強い
👉 「老化防止」万能ではない
🌿 加味逍遙散
向いてる人
- イライラ＋不安
- 寝つき悪い
- 気分の波が大きい
❌ 向かない
- 体力不足
- 胃が弱い
🌿 大柴胡湯
向いてる人
- ストレスに強いが溜め込む
- 肩〜脇が張る
- 便秘気味
❌ 向かない
- 不眠
- 冷え
- 疲れやすい
👉 合わないと一気に悪化
迷ったらこの順で考える
1️⃣ 補中益気湯
2️⃣ 当帰芍薬散
3️⃣ 八味地黄丸
※市販での「事故率」が低い順
最後に超重要
- 1回に1処方
- 3日ルール
- 効かない＝体質ズレ
次どうする？
- 🧭 証セルフ診断（5分）
- 🏥 この症状は市販NGリスト
- 📅 漢方が効き始めるまでの現実タイムライン
番号でどうぞ。
