Episode-005：家庭でやるべき安全管理チェックリスト[タミフルを市販薬の可能性]
了解。これは印刷して冷蔵庫に貼れるレベルでまとめるね。
タミフルを飲む・飲まないに関係なく、インフル初期48時間の家庭安全管理。
家庭でやるべき安全管理チェックリスト（保存版）
🕒【最重要】初期48時間ルール
- ⬜ 一人にしない（就寝中も含む）
- ⬜ 夜間は同室 or すぐ声が届く距離
- ⬜ 外出・ベランダ・玄関を物理的に制限
👉 異常行動は
深夜〜早朝に集中
🏠 生活環境の安全化
- ⬜ ベランダ・窓の施錠
- ⬜ 階段・玄関への動線を遮断
- ⬜ 高い所に登れる踏み台・椅子を片付ける
- ⬜ 暗闇を作らない（足元灯）
🌡 体調モニタリング（最低限）
- ⬜ 体温：4–6時間ごと
- ⬜ 水分摂取量を把握
- ⬜ 尿の回数・色をチェック（脱水サイン）
- ⬜ 反応が鈍くないか／会話が成立するか
💊 薬の使い方（事故防止）
- ⬜ タミフルは医師指示通り
- ⬜ 解熱剤は必要最小限
- ⬜ 市販総合感冒薬は原則使わない
- ⬜ 複数の解熱剤を重ねない
⚠ 解熱剤の使い過ぎ
＝せん妄・異常行動を悪化させる
🚨 危険サイン（即対応）
1つでも当てはまったら👇
- ⬜ 呼びかけに反応が悪い
- ⬜ 会話がかみ合わない
- ⬜ 急に走り出そうとする
- ⬜ 「誰かがいる」「何か見える」と言う
- ⬜ けいれん
- ⬜ ぐったりして水が飲めない
👉 救急 or 夜間救急に即相談
💤 睡眠・水分（軽視されがち）
- ⬜ 無理に寝かせない
- ⬜ 少量頻回で水分
- ⬜ 氷・ゼリー・スープOK
- ⬜ トイレ後は必ず声かけ
📞 事前準備（これが生死を分けることも）
- ⬜ 夜間救急の電話番号を控える
- ⬜ かかりつけ or 発熱外来の連絡先
- ⬜ 救急相談窓口（#7119 等）確認
- ⬜ 家族で役割分担（見守り係）
これだけは覚えて（超要点）
事故は薬ではなく「目を離した瞬間」に起きる
タミフルの有無は二次的。
見守り × 環境 × 初動48時間
これでリスクは激減する。
必要なら
- 「子ども／高齢者での注意点の違い」
- 「一人暮らしで感染した場合の現実的対策」
- 「解熱剤の安全ライン完全版」
どれ、続ける？
