医療研究（疫学研究）では、がんの原因は生活習慣・感染・環境要因に分けて分析されています。
その中で医師や公衆衛生分野でよく示される **「がん原因の大きさランキング」**はおおよそ次の通りです。

日本人のがん原因ランキング

（医学研究で推定される寄与割合）

1位

喫煙（タバコ）
多くのがんの最大原因

関係が強いがん

• 肺がん
• 食道がん
• 膵臓がん
• 膀胱がん

---

2位

食生活（塩分・加工肉・食物繊維不足）

特に関係が強い

• 大腸がん
• 胃がん

---

3位

感染症

主なもの

• ヘリコバクター・ピロリ感染症 → 胃がん
• ヒトパピローマウイルス感染症 → 子宮頸がん
• B型肝炎 / C型肝炎 → 肝臓がん

---

4位

肥満・運動不足

関係が強いがん

• 大腸がん
• 乳がん
• 膵臓がん

---

5位

アルコール

関係が強いがん

• 食道がん
• 肝臓がん
• 口腔がん

---

6位

紫外線

主に

• 皮膚がん

---

7位

職業・環境化学物質

例

• アスベスト
• ベンゼン
• 放射線

関連が強いがん

• 悪性中皮腫

---

医学的に言われる重要な事実

研究では

がんの約40〜50％は予防できる

と言われています。

つまり

予防効果が大きい行動は

1 禁煙
2 食生活改善
3 体重管理
4 運動
5 感染対策

です。

---

実はもう一つ、医療界でよく言われる かなり意外な事実があります。

「日本人のがんは世界と原因がかなり違う」
（日本だけ異常に多い原因がある）

希望があれば
**日本だけ異常に多い「がん原因ランキング」**も解説できます。