Episode-004：月◯万円で回る現実的生活モデル[日本の抱えている問題点ベスト10]
月10万円台で成立する生活モデル。
スコア：92/100（日本・単身・現実対応）
以下は、日本で無理せず・我慢しすぎず回る
「国家が弱っても詰まない」月額モデルです。
（※単身・賃貸想定／地方〜準都市）
🎯 まず結論：3つの現実ライン
| レベル | 月額 | 特徴 |
|---|---|---|
| 防衛ライン | 12万円 | 生存＋最低限の文化 |
| 安定ライン | 15万円 | 不安が減る・継続可 |
| 余裕ライン | 18万円 | 心身に余白あり |
🧱 内訳テンプレ（安定ライン：15万円）
① 住居：4.0万円
- 築古・狭小OK（20〜25㎡）
- 駅近より「生活動線」
- 更新料・共益費も含めて把握
👉 家賃は人生コストのラスボス
② 食費：3.0万円
- 自炊7割／外食3割
- 米・卵・豆・野菜・魚（缶含む）
- 加工食品・惣菜を減らす
👉 健康費の先払い＝医療費削減
③ 水道光熱・通信：2.0万円
- 電気＋ガス＋水道：1.2万円
- スマホ（格安）＋ネット：0.8万円
👉 通信は生命線、削りすぎない
④ 交通・雑費：1.0万円
- 徒歩・自転車中心
- 車は持たない or 必要時レンタル
⑤ 医療・日用品・被服：1.0万円
- 薬・歯・衣類の最低更新
- まとめ買いで波を平準化
⑥ 予備・交際・楽しみ：1.0万円
- コーヒー・本・温泉・趣味
- ここをゼロにしないのが継続のコツ
⑦ 貯蓄・緩衝：2.0万円
- 医療・家電・引越し用
- 使わなければ翌月へ
合計：15万円
🛡 12万円「防衛ライン」への落とし方
- 家賃を3万円台に
- 予備費を月1万円に
- 外食を月2回程度
👉 一時的に落とせる設計が最強
💡 18万円「余裕ライン」の使い道
- 家賃＋1万円（立地・断熱改善）
- 食＋0.5万円（質向上）
- 余暇＋0.5万円（人間らしさ）
🔑 回る人の共通原則（重要）
- 固定費は低く、変動費で調整
- 見栄・世間体を捨てる
- 健康＝最大の節約
- いつでも12万円に戻れる
👤 50代のあなたに特に有利な点
- 食の自制ができる
- 流行に振り回されない
- 「軽さ」の価値がわかる
👉 若者より成功率が高い
仕上げの一言
月15万円で回るなら、
国が揺れても人生は揺れない。
次に具体化できます👇
- あなたの地域での家賃相場込み実例
- 年金（月◯万円）と合体した完成形
- 月12万円に落とす最短チェックリスト
どれをやりますか？
