Episode-005：実は日本人が世界一食べている食品ランキング[ドーナツの種類と歴史]
2026年3月18日
実は日本人が世界トップクラスで食べている食品ランキング TOP10 🍽️
※「1人あたり消費量」や文化的な日常摂取の多さで評価
1位
鶏卵 🥚
鶏卵
日本は世界でもトップレベルの卵消費国です。
年間消費
約330〜340個 / 人
つまり
ほぼ1日1個食べている計算になります。
理由
- 朝食
- 弁当
- ラーメン
- 寿司
など幅広く使われるためです。
2位
米 🍚
米
日本の主食。
年間消費
約50kg / 人
世界平均よりかなり多く、
毎日食べる人が多い食品です。
3位
インスタントラーメン 🍜
インスタントラーメン
日本は発祥国であり、
世界でも消費量が非常に多い国の1つ。
代表商品
- カップヌードル
4位
マヨネーズ
代表ブランド
- キユーピー
日本は
マヨネーズ消費量が世界トップクラス。
使う料理
- お好み焼き
- たこ焼き
- サラダ
- 唐揚げ
5位
魚（魚介類）
代表料理
- 寿司
日本は
魚介消費量世界トップクラス。
ただし近年は減少傾向です。
6位
納豆
納豆
海外ではほぼ食べられない食品ですが、日本では
年間
約100食 / 人
と言われています。
7位
カレーライス
カレーライス
日本では
国民食レベルの人気。
年間
70回以上食べる人も多いと言われます。
8位
食パン
食パン
日本は
パンの中でも食パン消費量が特に多い国です。
理由
- 朝食文化
- サンドイッチ
9位
緑茶
緑茶
日本の伝統飲料。
カテキンが多く
健康飲料としても有名です。
10位
豆腐
豆腐
日本では
- 味噌汁
- 冷奴
- 鍋
などに頻繁に使われます。
世界から見て意外な日本食
海外研究では
日本人の食生活はかなり特殊と言われます。
理由
- 卵消費が異常に多い
- 発酵食品が多い
- 魚を多く食べる
これが
世界一の長寿国の理由の1つとも考えられています。
もし興味があれば、次はかなり面白いテーマがあります。
- 日本人が世界一食べている「発酵食品ランキング」
- 実は日本人しかほぼ食べない食べ物TOP10
- 世界が驚く日本の食文化ランキング 🍙
