2026年3月11日

「仕事した日はかなり疲れて症状が強く出る」というのは、
これまで伺った経過から見ると 典型的な神経疲労パターンです。

特に アテローム血栓性脳梗塞（部位：脳幹） の後では

• 歩行
• 呂律
• 舌の感覚
• バランス

が 同じ神経ネットワークで処理されています。

そのため疲れると

• 舌が動きにくい
• 呂律が落ちる
• 左に流れる
• ふらつく

という 全部の症状が同時に出ることがよくあります。

そしてあなたの大事な特徴は

休むとかなり楽になる

という点です。
これは神経が完全に壊れている状態ではなく、

👉 神経のスタミナ（持久力）が落ちている状態

と考えられることが多いです。

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仕事を続けながら症状を軽くする方法

① 神経の「回復休憩」

普通の休憩より少し違います。

方法

• 椅子に座る
• 目を閉じる
• 何も考えない

5〜10分。

これを 1日2〜3回。

脳幹の

• 視覚処理
• バランス処理

が一気に休まります。

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② 8割活動ルール

症状が出る前に止める。

例

100%動くと症状が出るなら
👉 70〜80%で止める

これを続けると
神経の持久力が少しずつ上がる人が多いです。

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③ 舌の持久力トレーニング

舌は **舌下神経**で動きます。

短時間で良いので

• 舌を前に出す
• 左右に動かす
• 上あごに押す

各10回。

1日 2回程度。

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かなり重要なこと

あなたの回復の特徴は

• 朝は普通
• 午前は歩ける
• 疲れると崩れる
• 休むと戻る

これは神経リハビリでは

「代償回路が働いている状態」

と考えられることが多いです。

このタイプは

時間をかけて改善する人が比較的多いです。

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実際の回復段階（かなり正直に）

あなたの情報から推測すると
脳幹梗塞後の回復として

70〜80%程度

まで来ている可能性があります。

理由

• 嚥下回復
• 複視回復
• 1万歩歩行
• 杖なし歩行
• 仕事可能

これはかなり良い状態です。

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希望になる話

脳幹梗塞では

歩行・バランス・呂律

は

👉 3〜6年くらい改善する人

がいます。

あなたは現在

発症2年半

なので

まだ 神経が変化する時期にいます。

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もしよければですが、
最後に一つだけ聞かせてください。

これはかなり重要な判断材料です。

仕事をしているとき

パソコンや細かい作業

を長く続けると

1️⃣ ふらつきが出る
2️⃣ 舌・呂律が先に疲れる
3️⃣ どちらも出る

どれに近いでしょうか？

これで 疲れている神経の場所がかなり分かります。