Episode-002：世界一体に悪いドーナツランキング[ドーナツの種類と歴史]
2026年3月18日
世界一「体に悪い」と言われるドーナツランキング 🍩
※主に カロリー・脂質・糖質量から見たランキング
普通のドーナツ
- 約200〜300kcal
ですが、アメリカには1個で食事レベルのカロリーのドーナツが存在します。
1位
Voodoo Doughnut
「Cock & Balls」
約1660 kcal
特徴
- 巨大ドーナツ
- チョコ・クリーム大量
- サイズが通常の数倍
脂質 62g
糖質 200g以上
これは
ラーメン＋チャーハン並みのカロリーです。 (Voodoo Doughnut)
2位
Voodoo Doughnut
「Memphis Mafia」
約1500 kcal
特徴
- バナナ
- チョコ
- ピーナッツ
- フライドドーナツ
脂質 86g
これは
ビッグマック3個分以上のエネルギーです。 (Voodoo Doughnut)
3位
Voodoo Doughnut
Apple Fritter（巨大タイプ）
730〜850 kcal
普通のドーナツの
約3〜4個分のカロリーがあります。 (Universal Orlando Resort)
4位
Bacon Maple Bar
（ベーコンメープルドーナツ）
約500〜570 kcal
特徴
- 揚げドーナツ
- メープルシロップ
- ベーコン
つまり
脂質＋糖＋塩分のトリプル構造です。 (Voodoo Doughnut)
5位
Krispy Kreme
Apple Fritter
約410 kcal
大手チェーンの中では
かなり高カロリーのドーナツです。 (The Coconut Mama)
参考：普通のドーナツ
一般的なドーナツ
- 約200〜300kcal
例えば
- Krispy Kreme
オリジナルグレーズド
→ 約190kcal (Cookingrt)
つまり
ランキング1位のドーナツは普通の約8個分です。
実はもっとヤバい食べ物
アメリカにはさらに凶悪な食べ物があります。
有名なのが
「ドーナツバーガー」
ハンバーガーのパンを
ドーナツにした料理
1個
2000〜3000kcalになることもあります。
希望があれば、次はかなり面白いテーマです。
- 世界ドーナツ消費量ランキング
- 世界一巨大なドーナツランキング
- 日本で一番売れているドーナツTOP10
（意外な1位があります）🍩
