Episode-003：じゃあ個人レベルで何日耐えられるか（現実的備蓄）[ホルムズ海峡共同声明]
2026年3月20日時点の現実ベースでいうと――
👉 個人が“普通の備え”で耐えられるのは約7〜14日
👉 意識して備蓄している人で30日
👉 かなり準備している人で60〜90日が現実ラインです。
「国家は数か月持つ」のに対して、
👉 個人は“物流停止”の影響を直撃するので圧倒的に短いのがポイントです。
■ 個人が詰むのは「石油」よりコレ
実は本当にヤバいのは👇
① 食料（最優先）
- スーパーの在庫は通常 2〜3日分
- 補充が止まると即スカスカ
👉 3〜5日で“買えない状態”に突入
② 水
- 断水しなくても物流止まると消える
- 1人1日3L必要
👉 備蓄なしだと数日でアウト
③ 電気・ガス
- 日本は火力依存が高い
- 燃料不足 → 計画停電
👉 冷蔵庫・調理が止まる＝食料問題と直結
④ ガソリン
- 数日で供給制限
- 車社会は即詰み
■ タイムライン（個人版）
● 0〜3日
- 店から物が消える（パニック買い）
- まだ自宅にあるもので耐えられる
● 1週間
- 食料入手困難
- 外食も制限され始める
👉 備蓄ない人はここで詰み始める
● 2週間
- 電力・物流に影響
- 冷蔵食品アウト
👉 普通の家庭はかなり厳しい
● 1か月
- 配給・統制の可能性
- 生活レベルが一段階落ちる
👉 備蓄してないと生活崩壊
■ 現実的な「必要備蓄量」
1人あたり👇
水
- 3L × 14日 = 42L（最低ライン）
食料（超重要）
- 米：約5kg（約2週間）
- 缶詰・レトルト：20〜30食分
- カップ麺・乾麺：10〜20食
👉 合計：最低2週間分
エネルギー
- カセットコンロ＋ガスボンベ10本以上
- モバイルバッテリー
その他
- トイレットペーパー
- 常備薬
■ 結論（かなりリアル）
👉 備蓄なし：3〜7日で詰み始める
👉 普通の家庭：7〜14日が限界
👉 意識高い備蓄：30日耐久
■ 本質（重要）
今回のような危機で一番先に壊れるのは
👉 “供給システム”であってモノそのものではない
もし希望あれば
👉「大阪で現実的に30日生き残るための具体リスト（買う物・金額）」
かなり実用レベルで作れます。
